「リンパって、よく耳にするけれども、体の中でどんな働きをしているの？」と訊かれても、とっさに答えられなかったりします。
医学では、その対象に応じて、リンパ腺、リンパ節、リンパ管、リンパ球、リンパ液、などとして使っています。
この中で実際に働いているのはリンパ球です。
これは白血球の一種で、骨髄で作られ、細胞性に免疫や免疫機能の調節にあたっています。
それでリンパとは、そもそも何なのかといいますと、組織間を満たす体液であり、その液体成分はリンパ漿といい、少数のリンパ球を含み、組織は血漿と似ています。
リンパ節に胸管や脾臓などの特殊なリンパ器官を加えたものがリンパ系で、これらの総称のことを指します。
リンパ管は静脈に沿うように体中に張り巡らされています。
リンパ管の中を流れている体液をリンパ液と呼びますが、リンパ液は血管に入りきらない大きな老廃物をサラサラと流し、排出する機能を持っています。
血液とリンパ液は非常に似通った特徴を持っていますが、血液が心臓のようなポンプ機能により巡っているのに対し、リンパ液は筋肉の動きにより流れます。
従って、筋肉の動きがないとリンパ液の流れが渋り、体内に不要物が蓄積され、むくみなどの様々な問題を引き起こします。
リンパ節とは全身に張り巡らされているリンパ管が合流する所で、主に首・わきの下・足の付け根などに存在します。
リンパ節は全身から組織液を回収して、組織内に進入、あるいは生じた非自己異物が血管系に入り込んで全身に循環してしまう前にチェックし、免疫応答を発動して食い止める関所のような機能を持っています。
個人差がありますが、全身に６００箇所くらいあるといわれています。
そのうちの半分くらいのリンパ節が集まっているのが首の付け根の鎖骨部分です。
この鎖骨リンパ節は、リンパ液が体中をめぐり運んできた老廃物が行き着くところなので、リンパの流れが鈍りやすくなる箇所です。
自分の手で首や鎖骨周辺に適度な刺激を与え、リンパの流れを促進させてやることは、今すぐにでもできる健康への第一歩といえるかもしれません。
■主なリンパ節は次のとおりです。
・鎖骨（鎖骨リンパ節）
・脇の下（腋かリンパ節）
・アゴの下（顎下リンパ節）
・腹部（腹部リンパ節）
・脚の付け根（そけいリンパ節）
・ひざ裏（膝かリンパ節）
・耳の前（耳下腺リンパ節）
リンパ系組織とは、ヒトの免疫システムを構成するもので、リンパ節、胸腺（きょうせん）、脾臓（ひぞう）、扁桃腺（へんとうせん）等の組織・臓器と、リンパ節をつなぐリンパ管、そしてその中を流れるリンパ液からなります。
リンパ系組織を構成する主な細胞は、リンパ球と呼ばれる白血球です。
リンパ液の中には液体成分とリンパ球が流れていて、やがて血液と合流します。
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